肝阴虚用什么中药配方，肝阴虚怎么办？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于肝阴虚用什么中药配方的问题
，于是就整理了2个相关介绍肝阴虚用什么中药配方的解答，让我们一起看看吧。

1. 调肝阴虚睡不着吃什么中药丸比较好？
2. 肝阴虚怎么办？

调肝阴虚睡不着吃什么中药丸比较好？

谢谢邀请
，我不是医生，不敢乱说 。我以前神级衰弱睡不着 ，最高纪录是连续三个晚上
，人都差点崩溃
。

每天晚上都有睡觉恐惧症，担心睡不着 ，担心失眠
，失眠就意味着第二天的工作受影响，人都有点神经质 ，期间我尝试过各种方法
，把自己灌醉 、干活把自己累，事实证明都没有什么用 ，睡不着就是睡不着
，喝醉有时候会更清醒，有时候睡着就睡很长时间 ，今晚睡着超过八小时，明晚一定失眠。

把自己整累根本就不管用
，人都累成狗了就是没瞌睡，眼睛闭着也不是睁开也不是 ，那种绝望的感觉只有经常失眠的人能懂 。后来是吃草药
，吃了两副的样子就好了，现在晚上睡的很好。

我总结了一下 ，导致失眠有这么几点：经常熬夜会失眠
。心理压力太大会失眠
，这个要自己学会减压，不管是自己给自己的压力还是别人给的压力。想的事情太多会失眠 ，尤其是睡觉前的这一段时间 。

所以我建议你去医院看医生 ，不要自己乱配药
，适合我的药不一定适合你
。吃药治疗阶段一定要把压力放下，放空心态 ，这样才能有效果，养成良好的的作息时间表
，这点很重要。希望能对你有所帮助，谢谢 。

肝阴虚怎么办？

一般中医上说肝阴虚首先是肝和肾阴产生了病症 ，关键的措施就是滋阴养肝
，并且还要补充一些营养
。例如进行调配双决明粥，服用一段时间再看 ，一般1周就会出现效果了
，所以喝粥进行养肝潜阳，清肝明目。然而还要注意情绪上也要处理好 ，不要太过紧张 。

到此
，以上就是对于肝阴虚用什么中药配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝阴虚用什么中药配方的2点解答对大家有用
。