天冬煲什么功效与作用，天冬和什么煲汤最好？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于天冬煲什么功效与作用的问题
，于是就整理了1个相关介绍天冬煲什么功效与作用的解答，让我们一起看看吧 。

1. 天冬和什么煲汤最好？

天冬和什么煲汤最好？

冬季饮食一般都以滋补为主
，然而冬天天气也是比较干燥如果过于阳性的食物会导致上火等症状，所以温补类的汤品是最佳选择
。这里推荐一下排骨煨萝卜汤 ，对冬季进补是非常有好处的

要想药效达到最好的效果
，不妨试试人参天冬鲜鸡汤

古文有载

大寒时节，气候寒冷到了极点。《授时通考·天时》引《三礼义宗》说：“大寒为中者 ，上形于小寒
，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒 。 ”我国地域辽阔 ，这指长江流域以北的情况
，在哪些广州及珠三角一带虽没有这些地方如此寒冷，但在这节气中仍是寒流南下最多之时 ，所以干冷 、风大
、寒流多是此节气的特点。今日养生汤品宜人参天冬炖鸡汤
。

材料：人参10克（一般贫血、低血压者用红参；血压高者用白参） 、天冬10克、光鸡1只
、生姜2~3片。

烹制：人参天冬洗净；光鸡去鸡尾、爪甲 ，洗净，用白酒涂抹鸡身 。把药材和生姜放置鸡腹再置炖盅内
，加入冷开水约6碗水量，盖上盖 ，隔水炖约3小时
，调入适量食盐和生油便可
。

要想药效达到最好的效果，不妨试试人参天冬鲜鸡汤

古文有载

大寒时节，气候寒冷到了极点。《授时通考·天时》引《三礼义宗》说：“大寒为中者 ，上形于小寒
，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒 。
”我国地域辽阔 ，这指长江流域以北的情况
，在我们广州及珠三角一带虽没有这些地方如此寒冷，但在这节气中仍是寒流南下最多之时 ，所以干冷 、风大
、寒流多是此节气的特点
。今日养生汤品宜人参天冬炖鸡汤。

材料：人参10克（一般贫血、低血压者用红参；血压高者用白参） 、天冬10克
、光鸡1只、生姜2~3片 。

烹制：人参天冬洗净；光鸡去鸡尾 、爪甲，洗净
，用白酒涂抹鸡身
。把药材和生姜放置鸡腹再置炖盅内，加入冷开水约6碗水量 ，盖上盖
，隔水炖约3小时，调入适量食盐和生油便可。

你好 ，冬天比较冷
，可以多吃一些温性的食物，我为大家推荐几款适合冬天喝的汤 。

土鸡汤

准备一只土鸡剁成块焯水
、生姜一小块切片、红枣枸杞适量备用 、把准备好的食材全部放入砂锅 ，加适量盐
、蚝油、大火煮开转小火炖一个小时左右即可！

羊肉汤

准备一块肥瘦相间带骨的羊肉洗净切块焯水备用 、两小段大葱、一块生姜切片
，一个白萝卜切块备用
。

将羊肉放入锅中加水，加适量盐
、下大葱段、姜片 、生抽
、蚝油、料酒大火烧开转小火慢炖 ，出锅前20分钟加白萝卜即可！羊肉温性
，冬天多吃羊肉比较暖和。下面是我自己煲的羊肉，喜欢吃辣 ，所以放了两个辣椒 。

牛骨汤

冬天为家人煲一碗牛骨滋补汤，温暖家人
，是一件特别有成就感的事情。

食材和具体做法：准备牛骨和牛排骨混用清水泡半小时去掉一些血水，在放入滚水里去血水 ，准备姜 、大葱一段
、盐适量、把牛骨先放熬一小时后放入牛排骨把肉煮烂
，加入胡椒粉 、生抽
、鸡精调味即可（不喜欢这些调味料可以不加）
。

我做菜尽量以最少的调味料和简单的烹饪方式做，尽量保持食物原有的营养 ，大家可以多参考
，谢谢大家！

到此，以上就是对于天冬煲什么功效与作用的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于天冬煲什么功效与作用的1点解答对大家有用。