痰湿体质能吃当归首乌吗，脾虚上火便秘肥胖湿气重怎么办？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于痰湿体质能吃当归首乌吗的问题，于是就整理了2个相关介绍痰湿体质能吃当归首乌吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 刚生完孩子的产妇（月子里）可以吃天麻或者薏仁米吗？
2. 脾虚上火便秘肥胖湿气重怎么办？

刚生完孩子的产妇（月子里）可以吃天麻或者薏仁米吗？

这个问题你算问对人了。记得老婆生小孩子的时候，我专门从金牌月嫂那里借了一本书，书名好像是我和老婆一起做月子。作为过来人，以一个男性的视角来说明这个问题。

首先天麻是可以食用的，又特别是在做月子的时候。原因就不讲了。给你说方法，将天麻洗净，然后用温水浸泡，等肉体发软，切丝或切片。和土鸡蛋一起蒸着吃。有的人会给你推荐让你炖汤喝，但是我不推荐，原因是炖汤你喝不了，浪费不说，关键是效果不明显。另外，天麻味微苦 做月子的时候大多数人都口细，情绪波动大，看见一大碗 ，心情瞬间就不好了。所以，蒸着吃是最好的。可惜这个季节没有野生的活天麻，如果用活天麻效果就更好了。

第二。薏米不可以吃。性凉，有回奶的情况。如果你想喝汤或者熬粥。这个时节就用萝卜，适当的加一点红枣和枸杞也是可以的。

事关祖国的花朵，我就多说几句。做月子不是一个月。顺产46天，剖腹产54天。前26天左右是调养的黄金期。千万不可心急。这段时间好好调养。注意事项请遵医嘱。祝你和宝宝都健健康康，平平安安！

产后应补益气血。宜多食血肉有情之品，如瘦肉、鸡、鱼、蛋类、肝脏、以及具有补气益血之参、芪、当归、首乌、大枣、杞子、桂圆肉等。确忌不要过食寒凉肥腻之品，以免损伤脾胃，影响消化吸收。

脾虚上火便秘肥胖湿气重怎么办？

1.中医认为便秘是大肠传导失司，气机不调，津液不足所致。肺与大肠相表里，便秘属阳明里证。因便秘虚实夹杂，辨证施治并非易事。①热秘者，口干，舌红苔黄，脉滑数。治法：泻热通腑。方药：增液汤(生地黄、玄参、麦冬)加减。②冷秘属阴结，舌淡苔白，脉沉迟，喜热肢冷。治法：温润通便。方药：济川煎(肉苁蓉、当归、升麻、牛膝)。③气秘者，苔腻，脉弦，嗳气腹胀。治法：理气导滞。方药：六磨汤化裁(木香、乌药、沉香、槟榔片、枳实、川大黄)。④虚秘，包括血虚、气虚、阴虚、阳虚。气虚：黄芪汤(黄芪、陈皮、升麻)补气健脾。血虚：润肠丸(当归、生地黄、麻仁、枳壳、黑芝麻)养血润燥。阴虚者滋阴补肾，阳虚者温润通便。2.便秘用药参考：行气常用：厚朴、枳壳、木香、乌药、草果。增水行舟：生地黄、玄参、麦冬、天冬。养阴清热常用：白芍、知母、天花粉、石斛、黄芩等。通下泻热用：大黄、番泻叶、芦荟、芒硝。润下通便：杏仁、桃仁、松子仁、郁李仁、火麻仁、柏子仁等。温润通下：肉苁蓉、何首乌、桑椹子等。3.体会：便秘的辨证施治，主要辨阴阳即可，不管哪一类便秘都要行气导滞、润下增液。若证型复杂，辨证不清可用“通便汤”化裁治疗：生地黄30g玄参30g麦冬20g生白术30g肉苁蓉20g生何首乌50g当归30g火麻仁20g枳实15g厚朴15g知怎15g黄芩20g槟榔10g决明子20g乌药15g。热偌生加大黄10g；虚秘加柴胡10g升麻10g黄芪30g灵芝10g。水煎，早、晚空腹服。4.预防调护：注意饮食，生活调摄，对本病的防护十分重要。当忌过食辛辣；宜多食蔬菜瓜果；常服蜂蜜、牛乳。并养成每日定时大便的习惯。保持心情舒畅，克服对排便困难的忧虑，增加体力活动，切勿养成服药通便的依赖思想。体弱患者应加强锻炼。

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